Тренировка

Функциональный тренинг – это способ совершенствования координации, мышечной силы и выносливости.

Во время функциональных тренировок имитируются движения, которые мы совершаем в обычной жизни, поэтому они предупреждают возникновение травм и подготавливают организм к более серьезным нагрузкам. Более того, функциональные тренировки в отличие от классических позволяют прорабатывать сразу все группы мышц.

Оборудование для функциональных тренировок способно разнообразить тренировочный процесс и сделать его наиболее эффективным.