Корзина
47 отзывов
ПРЫЖКОВЫЕ БАРЬЕРЫ В НАЛИЧИИКУПИТЬ
ТЕСТИРОВАНИЕ МЕШКА ДЛЯ ЛЬДА ZAMST

ТЕСТИРОВАНИЕ МЕШКА ДЛЯ ЛЬДА ZAMST

ТЕСТИРОВАНИЕ МЕШКА ДЛЯ ЛЬДА ZAMST
Использование ледяных компрессов может быть полезно для бегунов при лечении небольших травм, растяжений, синяков или для быстрого восстановления после сложной тренировки.

23.04.14

Использование ледяных компрессов может быть полезно для бегунов при лечении небольших травм, растяжений, синяков или для быстрого восстановления после сложной тренировки. Имеется в виду протокол R.I.C.E (Rest, Ice, Compression, Elevation, или Отдых, Лед, Компрессия, Подъем). 

Чтобы уменьшить неприятные ощущения от льда на коже, его можно завернуть в полотенце или положить в пластиковый пакет. Однако есть более удобный способ сделать ледяной компресс, и этот тест будет посвящен ему - это специальный мешок для льда ZAMST. 

Во-первых, необходимо знать, что холодные компрессы имеют лишь поверхностное воздействие. Для того, чтобы процедура была эффективной, она должна длиться не менее 20 минут. 

Автор теста испробовал много способов наложения компресса, в том числе: кубики льда, завернутые в полотенце, лед из морозилки в полиэтиленовом пакете, охлаждающий гель. Все эти способы показались ему малоэффективными и он начал искать специальный мешок для ледяных компрессов, остановившись в итоге на мешке ZAMST. 

Описание мешка. Он поставляется в нескольких размерах: размер S с диаметром 15 мешка см, размер M с диаметром 23 см и размер L с диаметром 36 сантиметров. 

Источник: Esprit runing

Предыдущие статьи